「今日は、良い調子で仕事が、はかどってるなぁ」
「よ～し、今日もバリバリ仕事するぞぉ～」
「調子も良いし、どんどん仕事をこなそう」
など、
仕事に集中（没頭）して、
取り組める時って
ありますよね。
集中して、
楽しく意欲的に
仕事をすることは
非常に大事ですが、
この時に、
一つ、気をつけなければ
いけないことがあります。
それは、
「やっているつもり」
で、仕事に取り組むことです。
楽しく、調子よく
仕事をこなしているとき、
私たちの脳から
"ドーパミン"という
「楽しい気持ちになる脳内物質」が
分泌されます。
キャノンフォールズゴルフクラブ
"ドーパミン"が分泌されると
私たちは、楽しく仕事が
できるようになるのですが、
"ドーパミン"が
過剰に分泌されてしまうと
「仕事中毒」になってしまいます。
具体的には、
「集中して業務に取り組む」
↓
「ドーパミンが分泌される」
↓
「楽しくなる」
↓
「この状態をもっと続けたいため
ドーパミンを出そうと、
さらに業務を行おうとする」
という連鎖が起こります。
こうなると、
「業績を上げるために仕事をこなす」
のではなく、
「仕事をするために仕事をする（仕事中毒）」
状態になってしまい
「仕事が忙しく、
プライベートの時間が
なかなか取れない」
や
「業務を一生懸命やっているんだけど、
業績が上がらない
（やっているつもり症候群）」
無料で音楽を読み込む方法
という、
"残念な結果"につながります。
なので、
仕事に集中できている時は、
「楽しい」という感情に
惑わされること無く
「私の望んでいる成果を
最短、最速で実現させているのか？」
を確認することが
業績アップには
非常に大切なことなのです。
==========================
実践方法
==========================
今日から、
「今日は、私、ノッてるわ」
「よ～し、今日もバリバリ仕事するぞぉ～」
「調子も良いし、どんどん仕事をこなそう」
など、調子よく
仕事に取り組めている時は
「この業務は、私の望んでいる成果を
最短、最速で実現させるために
最適だろうか？」
「この業務は、業績をあげるために
最も効果的なことだろうか？」
どのように私は私のブログが人気することができます
など、
取り組んだ業務の結果や
進捗スケジュールが、
業績アップに繋がっているかを
確認する習慣をつけてみてください。
こうすることで、
ドーパミンの過剰分泌による
"やっているつもり症候群"
や
"仕事中毒"
を防ぐことができます。
明日は、日常的にできる
"やったつもり症候群"
"仕事中毒"
を防ぐ方法をご紹介いたします。
今回の内容は、弊社のメルマガから
抜粋しております。
下記ページより、
弊社メルマガにご登録いただくことで、
あなたの日常やビジネスを
幸せに豊かにする方法が
毎日、無料で届きます。
↓ ↓ ↓
脳力アップトレーニング
「脳科学で業績を２倍にアップする方法」
〜 石川大雅 公式メルマガ 〜
0 件のコメント:
コメントを投稿